Поширені запитання
Відповіді на найчастіші питання про наші програми природного відновлення суглобів
Загальні питання
Що таке природний підхід до здоров'я суглобів?
Природний підхід передбачає використання методів, які гармонійно працюють з природними процесами організму. Це включає правильне харчування, збалансовану фізичну активність, адекватний відпочинок та освітні програми без агресивного втручання.
Чи підходять програми для людей похилого віку?
Абсолютно! Наші програми спеціально адаптовані для людей різного віку, включаючи старший вік. Ми враховуємо фізіологічні особливості, рівень підготовки та індивідуальні потреби кожного користувача.
Чи можна поєднувати з іншими видами активності?
Так, наші рекомендації легко інтегруються з іншими формами фізичної активності. Ми навіть заохочуємо різноманітність у русі! Наші спеціалісти допоможуть адаптувати програму.
Програми та методи
Як довго потрібно дотримуватися програми?
Перші позитивні зміни більшість людей відчувають вже через 2-4 тижні регулярного дотримання рекомендацій. Значні покращення зазвичай помітні через 2-3 місяці. Швидкість прогресу залежить від індивідуальних особливостей.
Чи потрібне спеціальне обладнання?
Більшість наших вправ розроблені для виконання в домашніх умовах без спеціального обладнання. За потреби можемо порекомендувати прості та доступні допоміжні засоби.
Як часто потрібно виконувати вправи?
Ми рекомендуємо регулярну, але помірну активність. Краще виконувати легкі вправи по 15-20 хвилин щодня, ніж інтенсивно тренуватися раз на тиждень. Конкретна частота залежить від індивідуальних цілей.
Вартість і пакети
Скільки коштують послуги?
Початкова консультація та аналіз потреб - безкоштовні. Базовий пакет коштує 500 гривень, розширена програма - 1200 гривень, повний комплекс - 2000 гривень. Пропонуємо гнучкі варіанти оплати та знижки для пенсіонерів.
Чи є гарантія повернення коштів?
Так! Якщо протягом першого місяця ви не побачите жодних покращень при дотриманні всіх рекомендацій, ми повернемо кошти або запропонуємо альтернативний підхід безкоштовно.
Чи можна оплачувати частинами?
Абсолютно! Пропонуємо гнучкі схеми оплати: розстрочку до 3 місяців для розширених програм та помісячну оплату для довгострокових програм супроводу.
Безпека
Чи безпечні ваші методи?
Так, всі наші методи базуються на природних принципах та м'яких підходах. Всі рекомендації пройшли перевірку часом та підтверджені науковими дослідженнями. Однак завжди рекомендуємо консультуватися з лікарем перед початком програми.
Що робити при дискомфорті під час вправ?
Легкий дискомфорт на початку - це нормально. Але якщо виникають гострі відчуття, слід негайно припинити вправу та зв'язатися з нашими спеціалістами. Ми завжди готові скоригувати програму відповідно до ваших потреб.
Не знайшли відповідь?
Наша команда завжди готова допомогти з персональною консультацією
Задати питання